눈 건강에 좋은 습관 썸네일형 리스트형 눈 건강에 좋은 습관 , 좋아지는 음식 10가지 알아봐요 안녕하세요. 우리나라 속담 중에 이런 속담이 있죠. 몸이 천냥이면 눈이 구백 냥이다. 이렇듯 우리의 신체 중 눈은 굉장히 중요한 역할을 하고, 없으면 안 되는 소중한 장기 중 하나입니다. 그래서 오늘은 소중한 우리의 눈 건강에 좋은 습관과 좋아지는 음식 10가지를 소개해드려고 합니다. 꼼꼼히 정독하셔서 오랫동안 건강하게 유지하시길 바라겠습니다. 눈 건강에 좋은 습관 1. 규칙적인 안과 검진 : 가장 기본적이지만 많은 분들이 간과하고 있는 정기 검진, 사실 눈에 띄게 이상이 생기지 않는 이상 병원에 잘 가지 않으려 하죠. 저조차도 마찬가지인데요, 사실 정기적으로 안과에 가서 눈 건강을 확인하면서 문제가 발생하면 조기에 치료하는 것이 중요합니다. 2. 안구 보호 : 눈 건강을 해치는 것 중 하나인 자외선은 .. 더보기 이전 1 다음