생활정보 썸네일형 리스트형 눈 건강에 좋은 습관 , 좋아지는 음식 10가지 알아봐요 안녕하세요. 우리나라 속담 중에 이런 속담이 있죠. 몸이 천냥이면 눈이 구백 냥이다. 이렇듯 우리의 신체 중 눈은 굉장히 중요한 역할을 하고, 없으면 안 되는 소중한 장기 중 하나입니다. 그래서 오늘은 소중한 우리의 눈 건강에 좋은 습관과 좋아지는 음식 10가지를 소개해드려고 합니다. 꼼꼼히 정독하셔서 오랫동안 건강하게 유지하시길 바라겠습니다. 눈 건강에 좋은 습관 1. 규칙적인 안과 검진 : 가장 기본적이지만 많은 분들이 간과하고 있는 정기 검진, 사실 눈에 띄게 이상이 생기지 않는 이상 병원에 잘 가지 않으려 하죠. 저조차도 마찬가지인데요, 사실 정기적으로 안과에 가서 눈 건강을 확인하면서 문제가 발생하면 조기에 치료하는 것이 중요합니다. 2. 안구 보호 : 눈 건강을 해치는 것 중 하나인 자외선은 .. 더보기 대상포진 초기증상 , 예방접종 , 원인 알아봐요 안녕하세요. 나이가 들수록 맞아야 하는 예방접종이 정말 많죠. 그중 50대 이상 나이 드신 분들이 필수로 맞아야 하는 대상포진 예방접종에 대해 오늘 알아보려고 합니다. 대상포진의 원인과 초기증상, 예방접종 후 발생률 감소 수치까지 모두 꼼꼼하게 공유해 보도록 하겠습니다. 대상포진 원인 대상포진의 주된 원인은 수두 바이러스입니다. 어린 시절 수두에 감염된 적이 있다면 수두 바이러스가 체내에 남아있다가 노화된 면역체계나 다른 요인으로 인해 재활성화 돼 대상포진으로 발전하게 되는데요, 근본적인 주된 원인, 수두 바이러스에 대해 잠깐 설명을 드리겠습니다. 수두 바이러스 : 수두와 대상포진을 일으키는 주요 원인으로 주로 호흡기를 통해 전파가 됩니다. 수두 바이러스에 노출되면 일반적으로 10~21일 후에 증상이 발.. 더보기 딸꾹질 원인 , 쉽게 멈추는 방법 , 자주 나는 이유는? 안녕하세요. 한 번 시작되면 잘 멈추지 않는 딸꾹질, 멈추려고 해도 잘 멈춰지지 않아서 딸꾹질 하나로 예민해질 때도 적지 않은데요. 적을 알고, 나를 알아야 이긴다는 말이 있듯이 오늘은 딸꾹질의 원인과 쉽게 멈추는 꿀팁 방법, 또 왜 이렇게 자주 일어나는 것인지 이유까지 한 번에 꼼꼼하게 파헤쳐보도록 하겠습니다. 딸꾹질은 무엇인가요? 딸꾹질의 정의는 불수의적인 횡격막 수축으로 인해 숨을 쉴 때에 갑자기 성문이 닫혀 특징적인 소리를 내는 것을 바로 딸꾹질이라고 합니다. 보통은 48시간 내에 저절로 호전이 되지만 아무래도 지속될수록 불편감이 심화되며, 안 좋은 경우에는 심각한 질환의 증상으로 볼 수도 있습니다. 특히 인공호흡기 치료를 하는 환자의 딸꾹질은 전체적인 호흡 순환에 문제를 일으켜 호흡성 알칼리증을.. 더보기 바나나와 같이 먹으면 절대로 안되는 음식 총정리 안녕하세요. 제가 여름맞이 다이어트를 하고 있는데요, 그래서 요즘 자연스레 포만감도 좋고, 몸에도 좋은 바나나를 다른 식재료와 자주 챙겨 먹기 되더라고요. 그러다 문득 나도 모르게 바나나와 같이 먹으면 안 되는 음식을 바나나와 같이 먹는 게 아닌가 걱정이 됐습니다. 그래서 오늘은 바나나와 같이 먹으면 절대로 안 되는 음식 정리를 해보려고 합니다. 여러분도 정독하셔서 건강하게 드시길 바라요. 우유 사실 바나나 우유라는 제품도 있듯이 바나나가 우유와 같이 먹으면 안 되는 음식이라는 점에 많이 놀라셨을 텐데요, 우유 속에 포함된 풍부한 칼슘과 단백질이 바나나의 당분과 결합하면 소화불량을 일으킬 수 있습니다. 또 장 건강에 무리를 줄 수 있기에 장이 건강하지 않으신 분들은 조심하시는 게 좋습니다. 고구마 이번에.. 더보기 집에서 달팽이 키우는 법 , 먹이 사료 및 수명은? 안녕하세요! 예전에 한 번 키워본 경험이 있는 달팽이, 사실 키우는 법이 간단할 줄 알았는데 생각보다 어려우면서도 관리가 쉽지 않아 금방 떠나보냈던 기억이 있는데요! 봄을 맞이해 집에서 쉽게 키울 수 있는 반려동물 중 달팽이도 많이 생각하실 텐데, 달팽이의 먹이 사료와 수명, 종류까지 꼼꼼하게 공유해 보겠습니다. 달팽이 종류 우렁이 달팽이 : 전체적으로 길고, 굵은 몸과 특이한 모양의 껍질을 가지고 있는 우렁이는 몸길이가 길어 눈에 특히 띄며, 주변의 다른 달팽이와는 차별적인 외형을 가지고 있습니다. 토양 속에서 생활을 하며, 종종 땅 위를 기어 다니기도 합니다. 우렁이는 토양의 분해를 도와주고, 토양을 풍성하게 만드는데 도움을 줄 수 있지만 다른 동물들의 먹이가 되기도 해 생태계 균형을 유지하는데 중요.. 더보기 허브 로즈마리 키우는법 , 꽃말 , 물주기 안녕하세요 :) 요즘은 동물뿐 아니라 식테크라는 말도 있듯 집에서 식물을 키우시는 분들이 정말 많은데요, 그중 공기정화에 도움도 되면서 향까지 좋아 많은 분들이 키우고 싶은 허브 로즈마리에 대해 오늘 알아보려고 해요. 말 못 하는 식물이기에 물은 얼마나 필요한지 등 기본적인 키우는 법과 함께 꽃말까지 소개해드리겠습니다. 허브 로즈마리 꽃말 먼저, 로즈마리의 꽃말은 추억, 기억, 우정, 나를 기억해요 등 다양하게 있는데요. 정확한 유래에 대해서는 알 수 없지만 로즈메리 향기와 연관되어 있다고 추측이 됩니다. 허브 로즈마리는 강한 향기를 내뿜는 식물이기에 덕분에 누군가를 추억하고, 기억하기가 쉽겠죠. 옛 추억을 떠올리게 하는 강렬한 향기를 가진 허브 로즈마리의 꽃말의 의미가 잘 어울리는 것 같습니다. 로즈마.. 더보기 강아지가 먹으면 안되는 음식 정리 , 키울 때 주의음식 안녕하세요 :) 요즘 반려동물 많이들 키우시죠? 반려동물로 다양한 생명체가 있지만 그중 강아지를 아마 가장 많이 키우실 텐데요, 가족 같은 존재의 강아지를 위해 매번 최선을 다하지만 강아지에게는 해로운 음식들이 있어 꼭 알아보고, 피해야 하는데요! 그래서 강아지를 처음 키우시는 분들은 꼭 알아야 하는 주의사항인 강아지가 먹으면 안 되는 음식 오늘 알려드릴 테니 우리의 반려견이 건강하게 살아갈 수 있도록 필독하시길 바랄게요. 1. 초콜릿 초콜릿은 아마 다들 첫 번째로 예상을 하셨을 것 같은데, 초콜릿의 주된 재료인 카카오에는 테오브로민이라는 성분이 있는데요. 그 성분은 강아지에게 심장과 신경계에 중독을 유발합니다. 그래서 소량이라도 절대 강아지가 먹으면 안 되는 음식이며, 섭취 시 즉시 병원에 가야 합니다.. 더보기 이전 1 2 다음